Как начать питаться полезно, вкусно и не ограничивать себя в сладком и мучном?

Авторская программа
Светланы Блохиной

Подходит абсолютно для всех здоровых людей

Встречай лето в лучшей форме
Доступ ко всем курсам до 1 июня 2025г,
а цена остается неизменной

Программа подойдет тебе если хочешь:

  • Сбросить вес

    С помощью грамотной корректировки питания уменьшим объемы.
    Никаких готовых меню, питание подбирается под индивидуальные особенности и цели
    1
  • Быть в ресурсе

    Улучшить показатели по здоровью.
    Убрать сонливость, вялость, апатию, улучшить сон, поднять дневную активность
    2
  • Заботиться о себе

    Внедрить правильные привычки в повседневный образ жизни
    3

Это самые распространенные сложности, с которыми сталкиваются мои клиенты

Узнаешь себя?
  • Как избавиться от тяги к сладкому

  • Урезание калоража

    Организм находится в стрессе! Он не будет худеть, если вы кушаете на 700-1000 ккал
  • Большое потребление жиров

    Сильный перебор жиров в рационе питания
  • Низкое потребление белков

    Тут ровно наоборот недостаток белков в рационе питания
  • Боязнь повышать калораж

    Опасения поправиться после повышения калоража
Полезные советы по питанию
Как избежать срывов?
Какие продукты нужно включать в свой приём пищи?
Результаты которые ты получишь
  • Минус 3 - 7 кг
    С корректировкой питания уходит от 3 до 7 кг
  • Минус 5 - 7 см
    Уменьшение объемов
  • Улучшишь состояние кожи
    Получим необходимые витамины, минералы, белки, жиры и углеводы
  • Уменьшатся высыпания на лице
    Снизим риск сахарного диабета, снизим показатели плохого холестерина
  • Легкость в теле и подъем энергии
    Энергия и мотивация от лично от автора курса
  • После завершения программы вы не остаетесь наедине с собой, у вас есть целый багаж знаний теоретических и практических, также есть личные рекомендации по окончанию курса.
    Я всегда открыта к общению, если возникают вопросы можете смело обращаться
Предпродажа программы
УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ
Доступ к курсу 30 дней
Доступ к курсу до 1 июня 2025 г.
3400 ₽
  • 4700 ₽
  • Основы здорового питания
  • Рациональная тарелка
  • Разбор, как вписать в рацион любимые продукты и даже алкоголь
  • Удобный расчет КБЖУ
  • Бессрочный доступ в закрытый чат с полезными советами по питанию
Начать
  • + бонусные уроки лично от меня для красивого рельефа и гибкости
    (Бонусы идут к любому тарифу)
    • Дыхание диафрагмой
    • Ягодицы База
    • Плоский живот
    • Двигательные тесты
Дыхание диафрагмой
Ягодицы База
Плоский живот
Двигательные тесты
Но и это ещё не всё
Дарю классные фитнес-костюмчики
Не нужно участвовать в розыгрышах и испытывать свою удачу
Просто тренируйся, будь активной, присылай результаты и я обязательно подарю тебе фитнес-костюмчик за твои старания
Но и это ещё не всё
Дарю классные фитнес-костюмчики
Не нужно участвовать в розыгрышах и испытывать свою удачу
Просто тренируйся, будь активной, присылай результаты и я обязательно подарю тебе фитнес-костюмчик за твои старания
Предложение сгорает через
Дни
Часы
Минуты
Секунды

Немного обо мне

Меня зовут Светлана, мне 31 год

  • Более 10 лет в фитнесе
  • Мастер спорта России по художественной гимнастике
  • Руководитель студии умного фитнеса
  • Автор онлайн-курсов
Корректировкой питания заинтересовалась 5 лет назад после беременности и родов. Совместно с диетологом провела 7 сезонов курса "Я ХУДЕЮ", где девушки на протяжение 2 месяцев корректировали питание и шли к поставленным целям. Два года назад получила диплом тренера-диетолога и успешно применяю свои знания в работе с девушками получая желанные результаты.
Долистали до этого момента и до сих пор не вызываем доверия?

С удовольствием ЛИЧНО отвечу на оставшиеся вопросы
Made on
Tilda