Сила, Гибкость, Питание

Для тех, кто хочет максимальный результат

Авторская программа
Светланы Блохиной

Встречай лето в лучшей форме
Доступ ко всем курсам до 1 июня 2025г,
а цена остается неизменной
Аппетитные формы и красивый рельеф
"Гибкость" - это не про шпагаты, а про Молодость, Красоту, Мобильность
Со мной можно есть все и при этом худеть
Полезные советы по питанию и тренировкам
Как избежать срывов?
Какие продукты нужно включать в свой приём пищи?
Почему тебе нужны силовые тренировки
Пара простых упражнений
Предпродажа программы
Сила, Гибкость, Питание
Доступ 60 дней
Доступ к курсу до 1 июня 2025 г.
6900 ₽
  • 10700 ₽
  • Авторская программа "Сила"
  • Авторская программа "Гибкость"
  • Авторская программа "Питание"
  • Личная онлайн-консультация и постановка задач
  • Комплексная оценка опорно-двигательного аппарата
  • Ответы на вопросы и видео разбор упражнений
  • Бессрочный доступ в закрытый чат и чат по питанию
Начать
  • + бонусы лично от меня
    курс "Где мои ягодицы?"
    (Бонусы идут к любому тарифу)
1 тренировка
Ягодицы База
2 тренировка
Пожар в наших ягодицах
3 тренировка
Классические упражнения и МФР
4 тренировка
Это было МОЩНО
Но и это ещё не всё
Дарю классные фитнес-костюмчики
Не нужно участвовать в розыгрышах и испытывать свою удачу
Просто тренируйся, будь активной, присылай результаты и я обязательно подарю тебе фитнес-костюмчик за твои старания
Но и это ещё не всё
Дарю классные фитнес-костюмчики
Не нужно участвовать в розыгрышах и испытывать свою удачу
Просто тренируйся, будь активной, присылай результаты и я обязательно подарю тебе фитнес-костюмчик за твои старания
Предложение сгорает через
Дни
Часы
Минуты
Секунды

Немного обо мне

Меня зовут Светлана, мне 31 год

  • Более 10 лет в фитнесе
  • Мастер спорта России по художественной гимнастике
  • Руководитель студии умного фитнеса
  • Автор онлайн-курсов
Мои тренировки это не просто набор упражнений с кучей повторений и непонятной техникой выполнения! Я максимально стараюсь вложить все знания, разнообразить упражнения и сделать акцент на улучшение подвижности и приданию аппетитных форм. Ведь это важно не только для нашего здоровья, но и для женской самооценки.
Какие проблемы я помогу решить
Это самые распространенные сложности, с которыми сталкиваются мои клиенты
  • Выпирающий живот
    Это проблема беспокоит чуть ли не 99% девушек. Причины вываливающего живота могут быть разные и их мы будем искать на личной консультации. Расскажу как с помощью дыхания уменьшить объём живота под грудью, как поработать со швом от КС и научиться активировать мышцы брюшного пресса
  • Изменение осанки
    Происходит за счёт малоподвижного образа жизни, сидячей работы и др. различных факторов. Образование холки, сутулость, торчащие лопатки, боли в пояснице - всего этого можно избежать, если в силовые тренировки добавить коррекционные упражнения. Уже через 3 тренировки ты почувствуешь и увидишь изменения
  • Слабые ягодицы и дряблость на бёдрах
    Здесь я расскажу про эффективность не только классических упражнений на ягодицы, а также познакомлю Вас с 3D тренировками. Ягодицы будут гореть огнём
    Также расскажу почему появляется дряблость и как с ней бороться
  • После завершения программы вы не остаетесь наедине с собой, у вас есть целый багаж знаний теоретических и практических, также есть личные рекомендации по окончанию курса.
    Я всегда открыта к общению, если возникают вопросы можете смело обращаться
Долистали до этого момента и до сих пор не вызываем доверия?

С удовольствием ЛИЧНО отвечу на оставшиеся вопросы
Made on
Tilda