Изменение осанки
Происходит за счёт малоподвижного образа жизни, сидячей работы и др. различных факторов. Образование холки, сутулость, торчащие лопатки, боли в пояснице - всего этого можно избежать, если в силовые тренировки добавить коррекционные упражнения. Уже через 3 тренировки ты почувствуешь и увидишь изменения